Od autora 8

Wprowadzenie 9
Podstawowe wskazówki i zastrzeżenia 9

Ogólne wiadomości o quadach 11
Wiadomości wstępne 12
Rozwój quadów 12
Wprowadzenie nowej kategorii niemieckiego prawa jazdy 13
Quad - między samochodem a motocyklem 16
Odmiany quadów 17
Pojazdy szosowe 17
Pojazdy terenowe 17
Pojazdy wyczynowe 17
Pojazdy użytkowe 17
Wyposażenie dodatkowe 18
Wybór quada 20

Zanim rozpoczniesz jazdę 21
Przyspieszanie - manetka obrotowa a dźwigienka pod kciuk 22
Przygotowanie do jazdy 23
Przygotowanie pojazdu 23
Wyposażenie dodatkowe 25
Pielęgnacja pojazdu 26
Dopasowanie pojazdu do kierowcy 26
Kierownica 26
Pedały 28
Ubiór ochronny 29
Ogólne wskazówki dotyczące jazdy 29
Samopoczucie kierowcy 29
Jazda defensywna 32
Wyrozumiałość dla innych 32
Forma kierowcy 32
Rozgrzewka przed jazdą 32
Przygotowanie dojazdy 32
Ćwiczenia rozciągające 33

Jazda po drogach 37
Pozycja na pojeździe 38
Właściwa pozycja 38
Podstawowe błędy w utrzymaniu pozycji 38
Wzrokowa ocena sytuacji 39
Środek masy 40
Różnice między napędem na tylną oś a napędem na obie osie 40
Wpływ opon na własności jezdne 41
Umiarkowana prędkość i ruch miejski 41
Duża prędkość i jazda pozamiejska 42
Przełęcze i serpentyny 43
Przyspieszanie 44
Wyprzedzanie 46
Pokonywanie zakrętów 46
Wzrokowa ocena zakrętu 47
Wybór właściwego toru jazdy 48
Zakręt w prawo 49
Zakręt w lewo 49
Hamowanie 50
Początek hamowania 50
Przyhamowanie kół tylnych 52
Rozdział siły hamowania 52
Hamowanie na zakręcie 53
Rozpoznanie granicznej siły hamowania 53
Ćwiczenie hamowania 54
Drifting 54
Drifting z przyhamowaniem kół przednich 54
Drifting z przyspieszaniem 55
Jazda na stojąco 55
Pozycja zasadnicza 55
Przyspieszanie 56
Hamowanie 58
Pokonywanie zakrętów 58
Sytuacje krytyczne 59
Korygowanie toru jazdy ułożeniem ciała 59
Przyspieszanie w sytuacjach krytycznych 62
Gdy nie udało się uniknąć wypadku 63
Strach przed dalszą jazdą 64
Trening sytuacji krytycznych 65
Jazdy doszkalające 66
Jazda z pasażerem 66
Jazda we dwoje 66
Zalecenia dotyczące kierowcy 66
Zalecenia dotyczące pasażera 67
Podstawowe błędy popełniane przez pasażera 67
Zaufanie 67
Przewożenie bagażu 68

Jazda w terenie 69
Wyposażenie do jazdy terenowej 70
Ochraniacze 70
Ubiór 71
Ortezy 72
Opony 72
Podnóżki bez gum 72
Bidon 72
Regulacja quada 73
Pozycja kierowcy 75
Pozycja stojąca 75
Pozycja siedząca 75
Utrzymanie kondycji fizycznej 77
Rozpoznanie terenu 78
Przyspieszanie w terenie 79
Przyspieszanie na siedząco 79
Przyspieszanie na stojąco 80
Hamowanie w terenie 80
Hamowanie na luźnym podłożu 82
Hamowanie na zboczu 82
Hamowanie na śliskim podłożu 83
Pokonywanie zakrętów 83
Skręcanie na siedząco 86
Skręcanie na stojąco 94
Zmiana biegów 94
Kładzenie pojazdu 94
Skręcanie na pochyłości 102
Wjazd pod górę i zjazd z góry 105
Zawracanie na pochyłości 106
Przejeżdżanie przez małe przeszkody 110
Unoszenie kół przednich 110
Wyskoki 114
Przed wyskokiem 114
W chwili wyskoku 118
Podczas lotu 120
Podczas lądowania 121
Ćwiczenie jazdy w terenie 123

Postępowanie w razie wypadku 125
Zachowanie kierowcy 126
Zdejmowanie kasku nieprzytomnemu kierowcy 126
Strach związany z wypadkiem 126

Użytkowe wykorzystanie quadów 131
Rolnictwo leśnictwo 132
Budownictwo komunikacyjne i utrzymanie dróg 132
Pojazdy dla niepełnosprawnych 132

Załączniki 137
Międzynarodowe numery telefonów alarmowych 138
Zakończenie 138
Podziękowania 138
Wspomnienie 138

Dodatek. Użytkowanie quadów w Polsce 139
Przepisy prawne 140
Klasyfikacja i rejestracja quadów 140
Uprawnienia do kierowania quadem 141
Możliwości poruszania się quadem zgodnie z prawem 141
Przewidywane zmiany w przepisach dotyczących quadów 142
Kodeks Quadowca ATV Polska 142
Zawody quadów 143
Wybrane polskie strony internetowe poświęcone quadom 143